睡眠的時間約佔去人一生中的三分之一,而超過三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多,生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但人們往往忽視了一個因素:吃得不對,也會讓你睡不好。那麼晚餐吃什麼有利於睡眠呢?

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    整天忙於工作的白領,對於自己身體時常出現的異常情況,往往熟視無睹。這裏建議忙於工作的白領,要注重自己的健康,小心以下疾病:

1、頭痛

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一款免費的瀏覽工具,以免費軟體的形式發散出來,以速度及效率見稱,目前正式版版本為11.0版,但在未來發行版本中已有12.05b讓使用者優先下載喔,讓您一睹12.0版本的魅力喔。一直以來我都很喜歡火狐瀏覽器,因此相當留心它的版本更新,建議您可以下載使用看看,體驗不斷更新版本火狐之魅力。

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隨著網路愈來愈發達,幾乎大大小小的事情都是在網路上作業,而很多文書檔案也都是利用電子建檔,因此打字能力是相當的重要,有不少人都從打注音開始學習其它輸入法像是嘸蝦米、倉頡、大易等等,不過初學者最容易遇到的是不知道字根怎麼拆,《小品查碼程式》可以一次查詢四種常用輸入法的字根,對於學習輸入法有相當的幫助,如果你也正初學這些輸入法,或許能夠幫上你很大的忙哦。

小品查碼程式小檔案:

官方網站:https://sites.google.com/site/essayctyping/

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1.盡量在《星期一 ~ 星期五晚上10:30~早上06:00離峰時間洗衣服會省下不少電費!!
 

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  想把許多照片組合成一張?
  這時候就需要用到照片編輯軟體
  PhotoScape 這個免費軟體

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你平常有查詢郵遞區號的需求?
查詢中華郵政網站很麻煩?

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覺得自己的照片太單調?
LooGix 這個照片特效
網站很特別

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台鐵又推出紀念車票
造成排隊搶購的熱潮!?

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你喜歡在網路上分享圖片、作品
卻擔心被別人"盜用"?

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