這些非常成功的婦女範圍的10個習慣保持你的荷爾蒙平衡,讓走過去 - 他們將產生積極的影響你的頭腦,身體和靈魂。

1保持你的荷爾蒙平衡:你喜怒無常,疲憊,急躁,還是悲傷?檢查你的激素。如果他們走出低谷,那麼你就很難成功!確保你得到足夠的蛋白質和維生素,減少精製糖和碳水化合物。

2.原諒自己的錯誤:非常成功的婦女不要犯過去的失敗或選擇而感到迷惑。他們犯錯後繼續前進,並學以致用,學到新的形勢。 

3連接你是誰:作為女兒,妻子,母親是你生命中的一個方面。它沒有定義,你作為一個女人誰。連接你是誰,找到並表達自己的真實的自我。你越真實,就越有吸引力,你會是別人 - 自己!

4.避免節能吸血鬼。你覺得筋疲力盡或者花時間與一個特別的朋友,同事或親戚後傷心嗎?限制你的時間花在與他或她。注意:你覺得某個人訪問後,如果你覺得充滿活力和快樂的,那麼你是好公司。成功女性的選擇自己的同伴明智的。 

5說好話給自己吧:如果你擊敗自己超重,一個“壞”媽媽,或運動鍛煉得不夠,你只是創建一個螺旋式下降。非常成功的婦女提醒自己,他們的成就和成功。他們拒絕告訴自己消極的事情,他們接受自己。 

6傾聽你的身體:聽你的身體告訴你。你是情感飢餓或飢餓的身體嗎?正確養活自己。你的悲傷,憤怒或沮喪嗎?按照你的身體的線索。 

7奉獻你的時間:找到你需要自己的安樂窩,或者你喜歡做的事。你感覺好極了,你幫助別人解決了 - 和志願者直接提高你的身體健康。非常成功的婦女走出自己的舒適區域,並承擔風險。

8.放棄完美主義:努力做到最好,但放手完美主義傾向。接受你做最好的,你可以是一個非常成功的婦女的習慣。放棄完美主義,是維生素和運動的靈魂!

9.使用你的核心優勢:你是個天生的數學家,作家,或黨策劃嗎?探索,嘗試不同的東西,直到你找到最適合你的核心優勢。承擔風險,嘗試新事物,採取短期的志願者職位或新項目在工作中或在您的社區志願者。 

10以自己的時間:這種成功女性的習慣是我最喜歡花時間為自己充電加油你的情緒,精神和體力。花費至少幾分鐘獨處每天 - 即使你必須把自己鎖在浴室裡做自己!已錯過了一個非常成功的婦女的習慣。




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